体験・アウトドア
体験・アウトドア
戸倉山キャンプ場
戸倉山登山口にある静かなキャンプ場
※戸倉山キャンプ場の水は、多少の濁りがあります。飲料用としてのご利用はお控えください。
【エリア】 中沢地区
【住所】 長野県駒ヶ根市中沢8299番地8
【TEL】 問合せ・ご予約：080-1245-3730
営業期間 : 4月上旬〜10月下旬
自動車利用：駒ヶ根ICから15km 30分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車、車又はタクシー25分
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駒ヶ根高原スキー場
中央道駒ヶ根インターより車で３分！アクセス抜群！渋滞なし！
中央アルプスと南アルプスを望むパノラマビュー！
【エリア】 駒ヶ根高原
【住所】 駒ヶ根市赤穂5-879
【TEL】 0265-83-4000
中央自動車道駒ヶ根ICから車でわずか約3分と、アクセスが便利なファミリー向けスキー場です。晴天率がよく中央アルプスと南アルプスの眺望をお楽しみ頂けます。また毎週末お子様向けのイベントを毎週末開催致しております。
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日暮（ひぐらし）の滝
駒ケ岳ロープウェイの窓からも眺められる、見ごたえのある滝です。
【エリア】 駒ヶ岳ロープウェイ
【住所】 駒ヶ根市赤穂中御所谷
【TEL】 0265-81-7700（駒ヶ根観光協会）
自動車利用：駒ヶ根ICから2km 5分 →バス40分→徒歩 10分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車バス50分
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中御所渓谷
駒ケ岳ロープウェイから見下ろす渓谷で、新緑や紅葉、滝など四季折々の景色が楽しめます。特に紅葉と滝とのコントラストが、たいへん美しいです。
【エリア】 駒ヶ岳ロープウェイ
【住所】 駒ヶ根市赤穂しらび平
【TEL】 0265-81-7700（駒ヶ根観光協会）
自動車利用：駒ヶ根ICから2km 5分 →バス40分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車バス50分
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駒ケ岳ロープウェイ線のカモシカ
ロープウェイ線のバスに乗っていると時々見掛けます。「生きた化石」として、学術的にも貴重です。
【エリア】 駒ヶ岳ロープウェイ
【住所】 駒ヶ根市しらび平
【TEL】 0265-81-7700（駒ヶ根観光協会）
自動車利用：駒ヶ根ICから2km 5分 →バス40分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車バス50分
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千畳敷のブリザード
真冬の中央アルプス千畳敷カールは、気温-20℃になる日もあります。ロープウェイで登って体験できます。
【エリア】 千畳敷
【住所】 駒ヶ根市赤穂1番地
【TEL】 0265-83-2111 （駒ヶ根市役所観光推進課）
自動車利用：駒ヶ根ICから2km 5分 →バス・ロープウェイ48分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車バス50分→ロープウェイ8分
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太田切川
太田切川に架かる吊り橋「こまくさ橋」周辺は、水辺を散策できます。
【エリア】 駒ヶ根高原
【住所】 駒ヶ根市赤穂駒ヶ根高原
【TEL】 0265-83-2111 （駒ヶ根市役所観光推進課）
自動車利用：駒ヶ根ICから2km 5分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車バス15分
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家族旅行村アルプスの丘 ゴーカート
全長500m。操作は簡単。爽快にドライブをお楽しみください。
【エリア】 駒ヶ根高原
【住所】 駒ヶ根市赤穂23-170
【TEL】 0265-83-7227
運転に自信がなくても、お父さんやお母さんと一緒に乗れます。林の中のコースだから高原の風をいっぱい感じてみよう。
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駒ヶ根高原マレットゴルフ場
切石公園の近くにあり、林の中のコースで、大会等も行われています。
【エリア】 駒ヶ根高原
【住所】 駒ヶ根市菅の台
【TEL】 0265-83-4126
ホール数 27ホール
営業期間 4月1日〜11月30日
自動車利用：駒ヶ根ICから2km 3分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車バス10分
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悠合キャンプ＆グランピング 駒ヶ根
大人のためのキャンプ場
【エリア】
【住所】 駒ヶ根市赤穂16613-3
【TEL】 0265-82-7531
駒ヶ根の広域農道を一つはいると、そこは「静かな森」。
この中田切川沿いの森に６面のキャンプサイトを造りました。
「カフェがご提供する美味しい料理と川の音で安らぐ空間」をぜひお楽しみいただきたいと思います。
大人のためのキャンプを目指します。
手ぶらでキャンプができるグランピングサイト。テントの中に素敵なベッドをしつらえました。
いつか見た「キリマンジェロの雪」の一シーンのように。
キャンプでB＆B、カフェでお食事をお楽しみ、ワインを飲んで気軽に宿泊ができます。
自動車利用：駒ヶ根ICから10分
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ふるさとの丘マレットゴルフ場
料金一般100円、高校生70円、中学生以下50円で格安でマレットゴルフが楽しめます。
【エリア】 東伊那
【住所】 駒ヶ根市東伊那574-1
【TEL】 0265-83-7785
施設 20,000平方メートル、マレットゴルフ36ホール パー144
申し込み 事前に申請書へ必要事項を記入し、駒ヶ根市ふるさとの丘 マレットゴルフ場へお申し込みください。
自動車利用：駒ヶ根ICから10km 30分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車タクシー20分
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南信州山岳ガイド協会
安全で楽しい山岳自然体験をご案内します。
【エリア】
【住所】 長野県駒ヶ根市赤穂11465-636
【TEL】 090-4755-2108（林さん）
南信州山岳ガイド協会は、中央アルプスと南アルプスの山麓、伊那谷を拠点して。大正時代から続く歴史ある山岳ガイド組織です。
長野県・山岳地域での山岳ガイド・里山の登山ガイド・自然や地域の文化・歴史についてのガイドなどさまざまなプランに対応します。あなたのプランをお聞かせください。
あなたの山旅をサポートします。
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abcスポーツ駒ヶ根
家族みんなで楽しめる！ぼうけんの旅が待っている！！
ラフティング、シャワーウォーキング、ダッキーボート、その他アクティビィティ（バイクトレック＆リバードーナツ）
【エリア】
【住所】 長野県飯田市松尾新井6703-1
【TEL】 0265-59-8881
・気分爽快！気軽に体感できるリバーアドベンチャー！ラフティング。
ゴムボートに乗ってみんなで力を合わせて天竜川を下ろう！水しぶきを浴びながら大波を乗り越えたり、飛び込み岩からの大ジャンプも楽しめます！
・マイナスイオンたっぷりのいちおしアクティビティ！シャワーウォーキング。
天然のウォータースライダーに乗り、岩に登ったり、淵で泳いだり、エメラルドグリーンの滝壺にジャンプしながら沢を登っていこう！
・の〜んびりゆったり派におすすめ！ダッキーボード。
ゴムボートの安定性とカヌーの俊敏性を兼ね備える。雄大な自然の中をのんびりと、ゆったりと川下り。初心者の方でもOK!
・バイクトレック、リバードーナツなど、その他にも、皆様に喜んでもらえる各種アクティビティもご用意しております。
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森と水のアウトドア体験広場
クライミングウォール・サンドグラウンド・スケートボードパーク・3ｏｎ3バスケットコートの設備あり。
【エリア】 宮田村
【住所】 長野県上伊那郡宮田村4752番地96
【TEL】 0265-85-0455
主な施設 アルプス体験館（600平方メートル）、クライミングウォール（630平方メートル、最高高さ14.3m）、サンドグランド（2,300平方メートル、ビーチバレーコート4面、フットサル2面）、スケートボードパーク＆3on3バスケットボールコート（930平方メートル）、山野草の花の庭（1,750平方メートル）、芝生広場（2,400平方メートル）
使用料 クライミングウォール…300円（1人1日）/夜間照明料800円、サンドグランド…200円（1面1時間、占有時のみ有料）
自動車利用：駒ヶ根ICから3km 10分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車タクシー20分
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菅の台水と文化の森公園
太田切川沿いの林間の遊歩道を散策できます。日帰り入浴施設こまくさの湯、土産店、飲食店なども近いです。
【エリア】 駒ヶ根高原
【住所】 駒ヶ根市赤穂
【TEL】 0265-83-2111 （駒ヶ根市役所観光推進課）
自動車利用：駒ヶ根ICから2km 5分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車バス15分
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クライミングウォール(森と水のアウトドア体験広場）
セッターによるルートが揃っています。UIAA公認ルート
【エリア】 宮田村
【住所】 長野県上伊那郡宮田村4752番地96
【TEL】 0265-85-0455 （アルプス体育館内事務局）
１人１日 ３００円（夜間照明料は８００円）
初心者のみ、１０歳未満の方のご利用はご遠慮ください。
１人でのご利用はご遠慮ください。
自動車利用：駒ヶ根ICから3km 10分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車タクシー20分
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3ｏｎ3バスケットコート(森と水のアウトドア体験広場）
3on3のできるバスケットコートです。
【エリア】 宮田村
【住所】 長野県上伊那郡宮田村4752番地96
【TEL】 0265-85-0455 （アルプス体育館内事務局）
自動車利用：駒ヶ根ICから3km 10分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車タクシー20分
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スケートボードパーク(森と水のアウトドア体験広場）
ランプ・クォーター・フラットバンク・レールなど
【エリア】 宮田村
【住所】 長野県上伊那郡宮田村4752番地96
【TEL】 0265-85-0455 （アルプス体育館内事務局）
自動車利用：駒ヶ根ICから3km 10分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車タクシー20分
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サンドグランド(森と水のアウトドア体験広場）
サンドグランドは、サッカー・バレーボールなどのスポーツや子どもたちも裸足で遊べる砂を敷き詰めたビーチ感覚のグランドです。
【エリア】 宮田村
【住所】 長野県上伊那郡宮田村4752番地96
【TEL】 0265-85-0455 （アルプス体育館内事務局）
１面１時間 ２００円（占有時のみ有料）
自動車利用：駒ヶ根ICから3km 10分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車タクシー20分
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ザイルクライミング(森と水のアウトドア体験広場）
みんなは頂上まで登れるかな！？
【エリア】 宮田村
【住所】 長野県上伊那郡宮田村4752番地96
【TEL】 0265-85-0455 （アルプス体育館内事務局）
自動車利用：駒ヶ根ICから3km 10分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車タクシー20分
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クライミングスライダー(森と水のアウトドア体験広場）
まるで風になったようだ！！
【エリア】 宮田村
【住所】 長野県上伊那郡宮田村4752番地96
【TEL】 0265-85-0455 （アルプス体育館内事務局）
自動車利用：駒ヶ根ICから3km 10分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車タクシー20分
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馬見塚公園
春は、桜とつつじが咲き、大変美しく、遠くに中央アルプスを眺める事ができます。児童遊具もあります。
【エリア】 駒ヶ根南部
【住所】 駒ヶ根市赤穂福岡
【TEL】 0265-83-2111 （駒ヶ根市役所観光推進課）
自動車利用：駒ヶ根ICから6km 15分
鉄道利用：JR飯田線伊那福岡駅下車→徒歩 10分
池のほとりの桜とつつじが同時に咲き遠くに残雪の中央アルプスが望め、大変美しい景色となります。
約１３０本のイワヤマツツジ（ミツバツツジ）が植えられている。
つつじのトンネルをくぐって池のまわりを散歩を楽しむことができます。
池の周りに咲き誇る「桜の白」と「つつじの赤紫」のコントラストを楽しむことができます。
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天竜かっぱ広場
おもしろかっぱ館の隣の広場。かっぱの池などがあります。
【エリア】 下平
【住所】 駒ヶ根市下平2426-1
【TEL】 0265-81-4767 （おもしろかっぱ館）
自動車利用：駒ヶ根ICから7km 20分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車タクシー10分
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南割公園
アルプス球場の隣の公園で、マレットゴルフ場、また自然観察ができるハッチョウトンボの池などがあります。
【エリア】 駒ヶ根南部
【住所】 駒ヶ根市赤穂7722-7
【TEL】 0265-83-2111 （駒ヶ根市役所観光推進課）
自動車利用：駒ヶ根ICから4km 15分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車タクシー25分
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馬住ヶ原公園
ナイター照明付のグランド隣接。
【エリア】 駒ヶ根南部
【住所】 駒ヶ根市赤穂14-288(福岡)
【TEL】 0265-81-5348（駒ヶ根市民体育館）
自動車利用：駒ヶ根ICから5km 20分
鉄道利用：JR飯田線伊那福岡駅下車→徒歩 15分
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丸塚公園
天竜川のほとりにある公園で、児童遊具などもあり、子供連れで楽しめます。
【エリア】 下平
【住所】 駒ヶ根市下平
【TEL】 0265-83-2111 （駒ヶ根市役所観光推進課）
自動車利用：駒ヶ根ICから8km 20分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車タクシー10分
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北の原公園(共楽園)
テニスコート、市民プール、弓道場、児童遊具等があります。春は、桜が美しい。
【エリア】 駒ヶ根インターチェンジ周辺・アクセス通り沿い
【住所】 駒ヶ根市北町共楽園
【TEL】 0265-83-2111 （駒ヶ根市役所観光推進課）
自動車利用：駒ヶ根ICから5km 10分
鉄道利用：JR飯田線大田切駅下車→徒歩 5分
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駒ヶ根市農業者トレーニングセンター
バレー2面、バドミントン4面、バスケット1面、テニス1面
【エリア】 下平
【住所】 駒ヶ根市下平14616-52
【TEL】 0265-82-6275
自動車利用：駒ヶ根ICから5km 15分
鉄道利用：JR飯田線大田切駅下車→徒歩 15分
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駒ヶ根市民体育館
バレー2面、バドミントン6面、バスケット2面。2階観客席有ります。
【エリア】 JR小町屋駅周辺
【住所】 駒ヶ根市赤須町20-2
【TEL】 0265-81-5348 （駒ヶ根市 市民体育館）
自動車利用：駒ヶ根ICから4km 15分
鉄道利用：JR飯田線小町屋駅下車→徒歩 5分
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駒ヶ根市飯坂体育館（旧勤労者体育センター）
バレー2面、バドミントン4面、バスケット1面、テニス1面
【エリア】 伊南バイパス通り沿い
【住所】 駒ヶ根市飯坂2-8-46
【TEL】 0265-82-6244
自動車利用：駒ヶ根ICから4km 15分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車→徒歩 20分
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駒ヶ根市営グランド
野球2面、ソフト2面。ナイター照明有ります。
【エリア】 JR小町屋駅周辺
【住所】 駒ヶ根市赤須町20-1
【TEL】 0265-81-5348 （駒ヶ根市 市民体育館）
自動車利用：駒ヶ根ICから4km 15分
鉄道利用：JR飯田線小町屋駅下車→徒歩 5分
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ふるさとの丘アルプスドーム
ドーム型の屋根付きのグランドです。アルプスドームからの中央アルプスの眺めは、最高です。
【エリア】 東伊那
【住所】 駒ヶ根市東伊那574-1
【TEL】 0265-83-7785
自動車利用：駒ヶ根ICから10km 30分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車タクシー20分
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駒ヶ根市南割公園アルプス球場
センターバックスクリーンまで120m、両翼92m。ナイター照明のある球場です。
【エリア】 駒ヶ根南部
【住所】 駒ヶ根市赤穂7722-7
【TEL】 0265-83-2111
自動車利用：駒ヶ根ICから4km 15分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車タクシー25分
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駒ヶ根高原庭球場
砂入り人工芝6面。テニスをしながら、駒ヶ根高原の自然を満喫できます。
【エリア】 駒ヶ根高原
【住所】 駒ヶ根市赤穂25-1
【TEL】 0265-83-5011 （竹村家管理事務所）
自動車利用：駒ヶ根ICから2km 5分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車バス15分→徒歩 5分
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駒ヶ根市営庭球場
共楽園北ノ原公園内にあり、環境がよい。
【エリア】 駒ヶ根インターチェンジ周辺・アクセス通り沿い
【住所】 駒ヶ根市赤穂14616-1
【TEL】 0265-81-5348（駒ヶ根市民体育館）
自動車利用：駒ヶ根ICから3km 5分
鉄道利用：JR飯田線大田切駅下車→徒歩 10分
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駒ヶ根市武道館
剣道4面、柔道4面
【エリア】 駒ヶ根インターチェンジ周辺・アクセス通り沿い
【住所】 駒ヶ根市赤須町13-11
【TEL】 0265-83-4548
自動車利用：駒ヶ根ICから4km 15分
鉄道利用：JR飯田線小町屋駅下車→徒歩 5分
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駒ヶ根市弓道場
【エリア】 駒ヶ根インターチェンジ周辺・アクセス通り沿い
【住所】 駒ヶ根市赤穂14616-395
【TEL】 0265-83-2998
自動車利用：駒ヶ根ICから3km 10分
鉄道利用：JR飯田線大田切駅下車→徒歩 5分
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木陰のパノラマ遊歩道
駒ヶ根高原スキー場を一周するコースで、南側のリフト付近からは、駒ヶ根市内や南アルプスが一望できます。
【エリア】 駒ヶ根高原
【住所】 駒ヶ根市赤穂駒ヶ根高原
【TEL】 0265-83-2111 （駒ヶ根市役所商工観光課）
コース情報 (起点)駒ヶ池-駒ヶ根高原スキー場-駒ヶ池(終点)
距離 2.5km
自動車利用：駒ヶ根ICから2km 5分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車バス15分
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竜東遊歩道
戸倉山から高烏谷山までなだらかな稜線を歩き、中央・南・北アルプスの3つのアルプスをながめられます。
【エリア】 中沢地区
【住所】 駒ヶ根市中沢
【TEL】 0265-83-2111 （駒ヶ根市役所商工観光課）
コース情報 (起点)戸倉山キャンプ場-戸倉山頂-女沢峠-高烏谷山頂-高烏谷神社(終点)
距離 15km
自動車利用：駒ヶ根ICから20km 30分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車バス20分
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池山遊歩道
池山山頂からは中央アルプスの雄大な山並みが見られます。絶景の遊歩道。
【エリア】 駒ヶ根高原
【住所】 駒ヶ根市駒ヶ根高原
【TEL】 0265-83-2111 （駒ヶ根市役所商工観光課）
コース情報 (起点)林道終点-タカウチ場-水場-池山小屋-山頂(終点)
自動車利用：駒ヶ根ICから11km 30分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車タクシー20分
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馬見塚公園の桜
池のほとりの桜とつつじが同時に咲き遠くに残雪の中央アルプスが望め、大変美しい景色となります。
【エリア】 駒ヶ根南部
【住所】 駒ヶ根市赤穂14番地5
【TEL】 0265-81-7700 （駒ヶ根観光協会）
馬見塚公園のつつじ、桜の見頃は例年４月中旬〜下旬です。
広さ約３，４haの公園内に、約１３０本のイワヤマツツジ（ミツバツツジ）が植えられている。
つつじのトンネルをくぐって池のまわりを散歩を楽しむことができます。
池の周りに咲き誇る「桜の白」と「つつじの赤紫」のコントラストを楽しむことができます。
〜春の馬見塚公園臨時駐車場情報〜
駒ヶ根工業高校の敷地を利用した臨時駐車場を設けます。
普通車（無料）１０台ほど 大型車（有料）７台ほど
路上駐車ご遠慮いただけますよう、お願い申し上げます。
臨時駐車場の場所は下記googlemap参照。
https://goo.gl/maps/ULnxJLZW5nS2
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ブロッケン現象
山岳で自分の姿が霧に映る現象。朝のうちで太陽が低い位置にあり、反対側に霧がでている時に見られます。
【エリア】 千畳敷
【住所】 駒ヶ根市駒ケ岳
【TEL】 0265-83-2111 （駒ヶ根市役所観光推進課）
自動車利用：駒ヶ根ICから2km 5分 →バス・ロープウェイ48分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車バス50分→ロープウェイ8分
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十二天の森
針葉樹、広葉樹の高中低木が混生し、生態観察に適している。樹木の下にはザゼンソンなど湿地性の野草が豊富。
【エリア】 駒ヶ根南部
【住所】 駒ヶ根市赤穂8776-1
【TEL】 0265-83-2111 （駒ヶ根市教育委員会生涯学習課）
自動車利用：駒ヶ根ICから6km 15分
鉄道利用：JR飯田線伊那福岡駅下車→徒歩 10分
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戸倉山金明水
戸倉山標高1680mの8合目にあずま屋があり、脇に、金明水の水呑場があります。
【エリア】 中沢地区
【住所】 駒ヶ根市中沢中山(戸倉山)
【TEL】 0265-96-7724 （駒ヶ根市役所商工観光課）
自動車利用：駒ヶ根ICから18km 45分 →徒歩105分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車バス30分→徒歩 120分
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上の森
【エリア】 中沢地区
【住所】 駒ヶ根市中沢中山
【TEL】 0265-83-2111 （駒ヶ根市役所観光推進課）
自動車利用：駒ヶ根ICから18km 45分
鉄道利用：JR飯田線駒ヶ根駅下車バス30分
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